Plates ve Zumba
Profesyonel bayan antrenörümüz tarafından sadece bayanlara yönelik olarak pilates ve zumba derslerimiz verilmektedir. Pilates ve zumba derslerimiz ile kilo verecek ve forma gireceksiniz.
Pilates
10 seansta vücudunuzdaki değişikliği hissedecek
20 seansta değişikliğin farkına varacak
30 seansta yeni bir vücuda sahip olacaksınız
Zumba
Saatte 500 ile 800 kalori yaktığınız bir cardio antremanıdır. Çeşitli Latin dansları ve step aerobik adımlarınında içinde bulunduğu bir dans dersidir. Hızlı kilo vermek ve forma girmek isteyenler için uygundur.